2007/03/26 | 日正当中

类别(花样少年少女) | 评论(0) | 阅读(60) | 发表于 09:04

迷上瑜伽、又有13隻愛犬相伴，主張過極簡生活，昔日的淚眼皇后已蛻變成內外皆美的快樂女郎。 

記者粘嫦鈺／專題報導

當很多明星紛紛得了憂鬱症之際，演技派的岳翎卻優遊在幸福天地裡，快樂開心，身心靈皆美的生活，她說：「絲毫不困難，跟我來，保證開心、健康又美麗。」

昔日淚眼皇后，苦旦首選，如今在眼前的卻是個內外皆美，憂愁不上身的黃金女郎，從裡到外，清清爽爽，沒婚姻、兒女羈絆，13隻愛犬日夜相伴，天天練瑜伽，閱讀，她說：「要從內心真正自由，才有真快樂。」


美偏方1 學瑜伽是快樂之鑰

一年四個月，岳翎學瑜伽時間不算太長，卻是一段美好的心路歷程，早上她從北投山上開車到天母，和老師上課，「從家裡開車到天母教室這段過程很美，行義路嘛，有山有雲、有鳥有花，空氣清新得讓人不自覺開心起來，到了教室，58歲的老師，看起來像個年輕人，我們亦師亦友的關係，輕鬆自在，不知不覺一個早上就這樣過去。」

每天練至少兩小時，365天不間斷，在大陸拍戲時也會抽空練習，岳翎練瑜伽喜歡不開冷氣，但夏天流汗全身汗濕，其他學員會要求開空調，此時她會不顧明星身分，起身大聲要求「不要開冷氣」，因為練瑜伽就是要盡情流汗。

學瑜伽最大收穫：肌肉線條變得很優美，沒有贅肉，皮膚變好，月經來時不會痛，腰痠背痛不見了。淋巴功能增進，循環變好。還有就是思考變簡單，心裡踏實，常會和自己內心對話，意志變堅強，總之一句話，學瑜伽讓人深深著迷。


美偏方2 

化妝包也簡化

打

2007/03/23 | 超人气学院中的岳翎

类别(花样少年少女) | 评论(1) | 阅读(217) | 发表于 21:33

2007/03/23 | LOOK！！！

类别(花样少年少女) | 评论(1) | 阅读(44) | 发表于 17:17

2007/03/23 | 岳翎

类别(花样少年少女) | 评论(0) | 阅读(39) | 发表于 16:53

                                                                                                    看看啊

2007/03/23 | 欣赏一下哦！！！

类别(花样少年少女) | 评论(0) | 阅读(53) | 发表于 16:33

岳翎

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